Prevención de suicidio en adolescentes y jóvenes

Las cifras en Colombia por muerte por suicido son alarmantes

Y en nuestras familias evitamos el tema porque pensamos que nunca vamos a vivir una situación así y que no podemos hacer nada al respecto, pero como profesional en salud mental quiero compartir con ustedes la cifras de muerte por suicidio y las señales de alarma  que ayudan a prevenir el suicidio y claves para la prevención.

Fuente [elcolombiano.com], [elfrente.com.co], [noticiasrcn.com], [paragrafo.co], [infobae.com]

 De Enero a junio de 2025: Se reportaron 1.352 muertes por suicidio en Colombia, según el Instituto Nacional de Medicina Legal.

Hombres: 1.085 casos

Mujeres: 267 casos

Principales ciudades: Medellín, Bogotá y Cali concentran la mayor cantidad de casos.

Grupo de edad más afectado: Personas entre los 20 y 44 años.

Intentos de suicidio: Entre el 1 de enero y el 27 de septiembre de 2025, se han registrado 28.290 intentos de suicidio, de los cuales el 63% corresponde a mujeres

Factores y señales de alerta

Los principales factores de riesgo incluyen problemas familiares, conflictos de pareja, problemas económicos, antecedentes de trastornos psiquiátricos, ideación suicida persistente y consumo de sustancias psicoactivas.

Señales  de ideación suicida

1. Retraimiento o aislamiento social: Cierran sus cuentas de Instagram, Facebook (redes sociales ). No quieren socializar ni presencial ni por redes sociales.
2. Conductas imprudentes: Provocan accidentes de auto o motos a altas velocidades.
   1. Buscan maneras de hacerse daño a si mismos o autolesionarse Principales formas de autolesión en jóvenes colombianos
3. Cortes en la piel («cutting»)
   1. Es el método más frecuente. Los adolescentes suelen usar objetos afilados como cuchillas, tijeras, cortaúñas o incluso las uñas para hacerse cortes en brazos, muñecas, piernas o el torso. Esta conducta suele estar asociada a la necesidad de liberar emociones intensas como dolor, rabia o frustración. [clinicamedellin.com]
4. Golpes o autogolpearse
   1. Se golpean a sí mismos en diferentes partes del cuerpo, a veces para liberar tensión emocional o como forma de castigo. [avannzapsi…ologos.com]
5. Quemaduras
   1. Utilizan objetos calientes, cigarrillos o encendedores para quemarse la piel de manera intencional. [avannzapsi…ologos.com]
6. Arañazos
   1. Se rasguñan la piel con las uñas o con objetos para irritar la superficie corporal. [avannzapsi…ologos.com]
7. Arrancarse el cabello
   1. Tricotilomanía: arrancarse el cabello de manera compulsiva, generalmente en situaciones de estrés o ansiedad. [eltiempo.com]
8. Ingesta de sustancias nocivas
   1. Algunos adolescentes ingieren productos no alimentarios o sustancias tóxicas para causarse daño físico, aunque este método es menos frecuente que los anteriores. [avannzapsi…ologos.com]
9. Morderse
   1. Morderse a sí mismos hasta causar daño visible. [eltiempo.com]

5.Empiezan a regalar objetos muy personales o con un valor sentimental.

6.Cambio de conducta repentina: Aumento de irritabilidad, mayor sensibilidad, mal humor o demasiada calma y tranquilidad.

• Baja autoestima

9.Baja autoregulación emocional Hablar de muerte constantemente

Prevenir o lamentar

Conseguir confiar en alguien donde el joven   se siente escuchado y aceptado tal y como es , sin ser juzgado o criticado .

Definir el problema

Acompañamiento en la búsqueda de soluciones

Acuerdo mutuo de soluciones (remitir a un profesional en salud mental, hablar con la familia, profesores etc…)

Realizar el seguimiento y no dejar sola la persona en crisis.